沖縄の那覇でダイエットジムとしても人気、評判のパーソナルトレーニング比較ランキング!

食事指導も万全な那覇市内&近郊のパーソナルトレーニングジム

    

食事指導も万全なパーソナルトレーニングジムパーソナルトレーニングは今や全国で色々なジムが提供しているメニューです。
もちろんパーソナルトレーニングジムだけをメニューにしているところ、ジムの中にプログラムとして取り入れているところなど色々あります。
でも実は運動だけではきれいに痩せない、締まらない場合もあります。
従来は運動で痩せるとなると個人生活の食生活が無視されがちでした。
ところが近年のパーソナルトレーニングの理論では食生活も一緒に制御することで無理なく痩せるという方法が注目されてきました。
そこでここではそんな食事指導もしっかり行ってくれる那覇のパーソナルトレーニングジムについてご紹介します。

24/7ワークアウト(24/7Workout)那覇店

全国展開している24/7ワークアウト(24/7Workout)ですが、那覇店も空待ちが出るほど人気があるジムの一つです。
実はワークアウトはマシーン類も非常に凝っていて、独自で全て開発しています。
全国には30店舗を超える店舗があり、その人気がうかがえます。
那覇店だけでなく全国で同様のこだわりを持っていますが、確実に痩せてもらう、お客様の悩みに本気で向かい合うのが24/7ワークアウトの姿勢です。
人によっては理想のボディーのイメージが違います。
ただ痩せているのが美しいのではなく、必要な筋肉をつけてしなやかなボディーを目指す方にも好評です。
特にパーソナルトレーニングの運動についてのメソッド以外に食事指導がしっかり入るところに定評があります。
それは3食しっかり食べて運動する、というものです。
基本は糖質制限ですが、目標や体質によってもメニューをカスタマイズしていきます。
また糖質はカロリーよりも先に燃焼するので、ダイエットを効率的にするなら炭水化物(糖質)は摂りすぎないほうが良いという理論です。
そして筋肉をつけることで太りにくいカラダを目指します。
ダイエットの成功の半分は食事にかかっているということだそうです。
気になる方はぜひ24/7ワークアウトに急いでいきましょう!

沖縄出張ダイエットジム

少し変わったネーミングの沖縄出張ダイエットジムという出張型のパーソナルトレーニングジムがあります。
ジムという形はとっていますが、那覇市、浦添市、宜野湾市、南城市、八重瀬町、糸満市、与那原町、南風原町、豊見城市、西原町、中城村、北中城村、北谷町、嘉手納町、沖縄市、うるま市に出張してトレーニングしてくれます。
何が便利かというと自宅や職場の近くに依頼すると定期的にパーソナルトレーニングに来てくれるということです。
スタジオは自前でもたないけれど、トレーニングメソッドと食事指導を確実にしてくれます。
グループで受けることも可能なので、ダイエットした主婦の方が友人同士でお願いするケースや会社で依頼することも多いのだそうです。
特に気になるのが食事指導ですが実は食事内容と食事の仕方についてはこまめに指導してくれます。
実際内容に及ぶダイエットジムは多くありますが、食事の仕方についてまで指導してくれるところはあまりないので、非常に珍しい指導方法です。
特に測定と食事記録は非常に重要なのだそうです。
そしてその内容と体質、運動履歴から現在の体にあった方法で無理なく痩せられるようにメニューを組んでくれます。
食べても太らない食事の知識が身に付くと好評です。
実際食事は体を維持する重要な要素ですが、食べ方やメニューによっては太ってしまう場合もあります。
そんな部分に視点を置いて、どんな状況なら太るのか、太りやすいのかということを指摘してくれます。
食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、プロテイン3ヵ月分付、リラクゼーションストレッチのサービスがついた短期集中のダイエット・ゴールドプランが好評です。
気になる方は一度カウンセリングを受けてみましょう!