沖縄の那覇でダイエットジムとしても人気、評判のパーソナルトレーニング比較ランキング!

完全個室がある那覇市のパーソナルトレーニングジムとは?

    

完全個室があるパーソナルジム

パーソナルトレーニングは興味があるけど、実際通うと人の目が気になりませんか?運動するんだから気にならないという方もいるでしょうが、まだ締まっていない体を人に見せたくないとか、個別指導を集中して受けたいという方は完全個室のほうが集中できますね。

そこで那覇市で完全個室があるパーソナルトレーニングジムについてご紹介します。これから確実に身体を引き締めたい、痩せてみたいという方はぜひ一度参考にしてみてください。

 

 

プライベートスタジオA-DREAMなら完全個室のパーソナルトレーニングが受けられる

A-DREAMは理想の自分へ突き進むパーソナルトレーニング・ダイエットというコピーで展開しています。想像する未来を超えていくというポリシーのもとに、自分の体のポテンシャルを引き出すパーソナルトレーニングをしてくれます。

トレーニングスタジオは沖縄那覇市内にあり、完全個室でオーダーメイドのパーソナルトレーニングプランを提案してくれます。完全個室だけでなく姿勢評価・動作解析といった体の弱い部分を顕在化させて、その方の体の癖を見極めた効率的なトレーニングを行ってくれます。

フリーウエイトに加え、ViPRやケトルベル・クロスコア180といった運動器具を用いて動ける体を作りこんでいきます。もちろんこれ以外にもその方ひとりひとりの運動経験の有無を見て、色々なプログラムを組み合わせていきます。

また講師の方々は全米スポーツト&トレーナーズ協会(NESTA-PFT)の資格をもっています。この資格は実践的技術・専門知識・ビジネススキルを網羅した、包括的なフィットネストレーナープログラムであり、経験則だけでなく理論からもしっかりとサポートしてくれる体制を構築しています。

継続していくと体は作られていきます。それと同時にトレーニング法を常に改善してくれます。最初は弱点から知り、徐々に目標に向かって楽しくトレーニングできるのがA-DREAMです。

沖縄県那覇市パーソナルトレーニングDIAなら完全個室で美ボディが作れる!

手軽につき4回からパーソナルトレーニングが受けられるのがDIAです。ライフスタイルにあったプランが選べるということで男女とも定評があるパーソナルトレーニングジムです。

特に初回は4,000円でお試しできるので、自分に合っているかどうかも確認できます。スタジオはビルの1室ですが、明るくて運動しやすい室内です。完全個室がもったいないような空間です。

パーソナルトレーニングはシェイプアップボディコース(女性)、ダイエットコース(男性・女性)、フィットネスコース(男性・女性)、ボディメイキングコース(男性)などに分かれています。特に女性用のパーソナルトレーニングが提供されており、痩せにくい女性や女性特有の筋肉量に視点を置いたトレーニング方法を提供してくれます。

このレッスンはビギナー・レギュラー・アドバンス・プレミアムといったその方の体力や筋肉量、運動の有無によってもメニューを組んでくれることです。

もっとソフトなコースを選ぶならフィットネスコースがあります。これは生活習慣病予防、体力アップや健康増進を目的にしたコースとのことです。普段運動をあまりしたことが無い方でも気軽にトレーニング指導を受けることが可能です。

また食事指導は希望者に行ってくれます。体重測定や体脂肪の報告、食事内容などの結果をメールでやり取りしながらサポートしてくものです。

そして何よりも完全個室で一番うれしいのがパーソナルストレッチ&ボディケアがパーソナルトレーニング後に受けることが可能だということです。多くのパーソナルトレーニングスタジオがある中で、パーソナルトレーニングの後のリリースケアはついてこないことが多いのですが、このスタジオではトレーニング後の疲れた体もマッサージでケアしてくれます。そんなところも支持者が多い理由です。