沖縄の那覇でダイエットジムとしても人気、評判のパーソナルトレーニング比較ランキング!

那覇の気候は、パーソナルトレーニングにベストマッチ

    

沖縄の気候はトレーニングにベストマッチ

 

 

 

那覇の気候特性は、日本屈指のバラエティに富んだ亜熱帯気候です。これをパーソナルトレーニングに活かさない手はありません。沖縄のそんな気候特性を生かしたパーソナルトレーニングには、どのようなものが考えられるでしょうか。

 

 

・マリンスポーツ

真っ先に考えられるのが、マリンスポーツを利用したトレーニングです。ダイビングやシュノーケルと言ったマリンスポーツは、パーソナルトレーニングなくしては成り立たないスポーツメニューです。水上スキーやセーリングなども、マンツーマンの指導を受ける立派なパーソナルトレーニングメニューと考えられます。勿論体力知力を駆使しますので、総じてダイエットにも効果テキメンです。

・水泳

海に限らなくても、温暖な沖縄では春と秋にもたっぷりとプールを楽しめるので、必然的に本土よりは泳ぐ機会に恵まれると言えます。スイミング・ダイエットはメジャーなダイエットでもありますし、マンツーマンで指導を受けるダイエットメニューの中では最もリーズナブルで効果が期待できるコスパを誇る、と言っていいでしょう。

・ビーチトレーニング

あまりメジャーではありませんが、沖縄ではビーチで各種のビーチ・トレーニングを受けることができます。ビーチ・トレーニングとはビーチの柔らかさを活かしてストレッチや柔軟などを消化するトレーニング方法です。硬い床では身体を痛めてしまうような激しいメニューでも、ビーチでこなせば効果的です。ビーチトレーニングは主に個人経営のトレーナーがメニューを組むパターンが殆どのようなので、トライしてみてはいかがでしょうか。

・ボクシング/空手ジム

沖縄は伝統的な武道である空手発祥の地でもあり、具志堅プロがそうであったようにボクシングジムも盛んです。そんな激しいスポーツには、本土ほど湿気のないカラっとした暑さが功を奏すのです。このようなボクササイズや空手の訓練は、もちろん効果的なダイエット方法でもあります。

・ダンス

パーソナルトレーニングとしては若干分野が異なるかもしれませんが、那覇は芸能が盛んで、その関係もあってダンススクールも賑わいを見せています。このような場をダイエットやストレッチのために利用していけない訳はありません。やはりカラッとした暑さが、汗を抑えた練習の助けとなります。特別にパーソナルトレーニング代を支払わなくても実質マンツーマンの指導が受けられるこれらのダンススクールは、オトクとも言えるでしょう。

 

このように沖縄の特色ある気候や条件から、那覇ではジムを始めとした各種パーソナルトレーニングを簡単に受けることができます。いずれかを体験してみなければ、絶対に損なのです。