沖縄の那覇でダイエットジムとしても人気、評判のパーソナルトレーニング比較ランキング!

α-BODY

    

【詳細】

会社名 α-BODY

住所 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-3-41
レゼルアッシュ4階-A

連絡先 098-869-1663

定休日 毎週水曜日、毎月第3月曜日
※夏季休業、年末年始休業あり

 

 

 

少人数、会員制のパーソナルトレーニングジム「α-BODY」は、2012年に那覇新都心でオープンしました。完全個室で、1日8名しか入れないので、他のお客様と顔をあわせることがありません。隠れ家のようなスタジオで、プライバシーを守りながら、トレーナーから指導を受けることができます。

α-BODYのこだわりは、「パーソナルトレーニング」「フードコントロール」「トリートメント(アフターケア)」です。まず、パーソナルトレーニングでは、各人に合わせたトレーニングをします。自分の今の筋肉量にあったトレーニングを、トレーナーと1:1で行うので、効率よく、成果につなげることができます。また、自分の重さを使ったトレーニングも行い、筋肉を目覚めさせます。次に、フードコントロールは、目的に合った食事をアドバイスしてもらいます。トレーニングの直後には、トリートメントを行い、疲労が蓄積しにくい状態にします。

長くフィットネス業界に携わり、海外留学でもパーソナルトレーニングを専門的に学んだトレーナーや、理学療法士、女性トレーナーも在籍しています。機能改善、リハビリコースもあるので、筋トレよりもリハビリをしたい方も通うことができます。筋トレが苦手な方でも、肩こりや、旅行中のリフレッシュなどに利用することも可能です。