沖縄の那覇でダイエットジムとしても人気、評判のパーソナルトレーニング比較ランキング!

フレイム

芸人のパッション屋良さんがトレーナーの「フレイム」

第3位は「フレイム」というパーソナルトレーニングジム。沖縄県内に3店舗を構えるこのパーソナルトレーニングジムには芸人のパッション屋良さんがインストラクターとして在籍していたり、沖縄で活躍する芸能人が沢山通っているという知名度の高いジムです。

県内でパーソナルトレーニングを考えている方なら名前を聞いたこともあるのではないでしょうか?

このジムの特徴は、「キツイ」や「苦しい」などの筋トレをずっと続けるのではなく、あくまで体質改善をベースにしたワークアウト+筋肉の限界が来る時に最後の「7秒」だけ力を振り絞って自分の限界を突破して鍛えていくという「7秒ワークアウト」というもの。

最初の1ヶ月目で食事のコントロールとトレーニングで体質を改善させる基礎を作った後から徐々に鍛えていくスタイルなので、リバウンドしにくいとも評判が高いんですよ。

ポイント① 県内で特に有名なパーソナルジム!
ポイント② パッション屋良さんがトレーナーとして在籍!
料金/レッスン 10,000円/50分
県内でネームバリューがある「フレイム」。というのもこちらのパーソナルトレーニングジムでは元お笑い芸人の「パッション屋良」さんからトレーニングの指導をしてもらえる人気のジム(パッション屋良さんはパーソナルトレーナーとして以前から活躍しているんですよ)。

スゴいのは知名度だけではなく、結果もちゃんとでているところ。

ホームーページを見たら書いてありますが、このジムでは「7秒シェイプワークアウト」という独自のメソッドで鍛えることによって、通常のトレーニングよりも更に効率的にトレーニング効果を得られるということ。

また身体を鍛えるには食事のコントロールも大事ですが、フレイムなら食事指導もしっかり対応しています。

目的によって選べる3つのコース


フレイムは自分のトレーニングの目的によって3つの異なるプログラムから選ぶことが可能です。

とにかく体重を落としたい、痩せたいという人には「"やせる"プログラム」、痩せた上で筋肉もガッチリ付けたいという人には「"創る"プログラム」がオススメです。

トレーニングの期間は基本的に「週1回/50分」の3ヶ月とのこと。

また実際の利用者の声からすると、この2つのプログラムの違いは、金額と食事指導だけとのことなので、「食事指導は最初の2週間で十分」という方は料金が少し下がる「"やせる"プログラム」で十分かもしれませんね。

そして最近に作られた「"Beauty"プログラム」は女性に嬉しいエステが付いたスペシャルなトレーニングコース。

予算に余裕がある人はこのプログラムもオススメですよ。

予算は高いけど楽しくトレーニングしたい人にはオススメ


県内でも人気のパーソナルトレーニングジムの「フレイム」ですが、どうしても気になるのがやっぱり金額ですよね。

もちろんパーソナルトレーニングなので、比較的費用は高くなるのですがフレイムの場合、一回のトレーニングレッスンで約1万円と至って平均的。

有名な大手トレーニングジムと比較した場合は低価格ですが、それでも長く続けることを考えると結構厳しいですよね。

パーソナルトレーニングなので長く通う前提ではないですが、定期的に通えるような価格帯のジムも那覇市内にあるので、そこと比較すると少しだけ見劣ってしまいます…

ただ、もちろんトレーニングの効果は出やすいと評判も高いですし、パッション屋良さんがトレーナーとして付いてくれるので、きっと楽しくトレーニングできるはず。

予算のことより、楽しみながら短期集中ダイエットを希望している人は「フレイム」も候補に入れてもいいでしょう。